alt
 

Personlig tränare

I Härryda har man köpt tjänster från en personlig tränare på SATS till Mellan Rums-deltagarna. Tränaren Arnold Mulandi träffade deltagarna en och en.

 

– Mitt första möte med dem handlade om att lyssna på dem och tillsammans göra upp en plan för var och en, och såklart om att försöka motivera och stimulera dem, säger Arnold.

 

Ungdomarna tyckte att det var en utmaning och efter tre månaders träning ser Arnold tydliga förändringar hos dem.

 

– Jag har sagt att det inte är lätt men det är heller inte svårt – det är möjligt! Deras attityd har förändrats, de är mer självsäkra och har större tålamod, säger han.


I Kungsbacka köpte man gymkort till deltagarna och ordnade tillsammans med två personliga tränare från Sportlife ett träningsprogram på sex veckor. Det var Kungsbackas resursperson Erika Magnusson som höll i gruppen på elva Mellan Rums-ungdomar.  

 

– Många av dem har fortsatt att träna, och det blev bra sammanhållning i gruppen. Vi fick göra konditionstester innan vi påbörjade träningsprogrammet och ska snart testas igen för att se hur vi har utvecklats, säger Erika.